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2016年9月10日 (土曜日)

朝からウォーキング

昨日会社で、

「腫(は)れた」だの…

「膨(ふく)らんだ」だの…

「(肉が)巻いた」だの…

「(肉が)盛った」だの…

諸先輩・後輩方から色んな意見を頂いたSFJです。

(*・ω・)ノ

 

皆さん、言葉をオブラートに包んで気を遣ってくださってるんでしょうが…

一言「太った」って言ってくださった方が傷は浅いと思われます。

(T_T)アレ、 目カラ汗ガ・・・

 
 

そんなわけで、今日は早朝よりいつもより長めのWALKING。

 

Img_3601

 
 

朝食は最近ハマってるAEONのチョレギサラダ(のみ!)


Photo  

 
 

そして、歩いて散髪へ!

戻って車を軽く掃除して汗をかき…

帰ってきて体重を量ると、昨日よりも-1.3kg。

 

よぉーし! (v^ー゜)

 

更に足にパワーアンクル(片足3kg)付けて筋トレ!

Img_0675

 

調子よく汗かいてた…ら…?

身体にジンマシンが !!?

痒っ!!

 

これはっ!

 

痩せることに身体が拒絶反応してるっ !??

 
 

とりあえず、チョコラBBと栄養のあるモン摂って安静にしときます。

  

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